co jest w pracy

[...] że wróciłem i że mogę to robić. Im jednak większe postępy w sylwetce, Wasze pochlebne opinie, człowiek rysuje sobie w głowie jeszcze większy postęp- zapomina, że to już nie jest ta sprawność i że niedawno uważał, bo plecy. Tryb oszczędny stopniowo przełączył się w superhero mode i przez chwilę działało jak należy. Muszę się ogarnąć i cieszyć z [...]

dieta którą tutaj widzisz powstała właśnie w oparciu o te wszystkie artykuły...nie twierdzę że jest idealna ale mam nadzieję powoli ją doszlifować :D miło mi będzie jak podpowiesz co jest źle albo chociaż wskażesz miejsce w którym jest błąd...starałem się dostosować do wytycznych mówiących że w każdym posiłku oprócz około treningowych dużo warzyw [...]

[...] ze kalecze technikę :) , ale co mi tam – lepiej dowiedzieć się późno co się robi źle niż tkwić w błędzie .( aczkolwiek nie odczuwam żadnego dyskomfortu po MC więc może nei jest tak źle ) https://youtu.be/P9WWupK8U10 https://youtu.be/gdS6og75x8M https://youtu.be/VhS_cj2OwnA https://images83.fotosik.pl/1066/96203dd2c2364d7amed.png [...]

dobry terning dla tych którzy nie cierpią na nadmiar sprzętu w swojej prywatnej siłowni ... (sam wiem jaki to jest problem bo swoją siłownie dopiero kompletuje i na jakis czas musiałęm opuścić treningi ... jedyne co mi zostało to w pracy kotwicą 15 kilową sobie trocepsa robie ... tylko z nudów oczywiście )

[...] roku, temperatury itp. Często na treningu widzę jak ktoś pije tanią wodę, a taka woda na pewno nie nadaję się na porę około treningową, ponieważ tak w skrócie: taka woda jest w stanie wypłukać więcej składników mineralnych niż ich dostarczyć, a podczas treningu wypacamy bardzo dużo substancji mineralnych. Wracając do taniej wody, taką wodą [...]

[...] bierze wielki kamień, wybija nim przednią szybę i podnieconym szeptem oznajmia: - TO JA ZROBIĘ RADIO!! Dzwoni gość do pracy: - Szefie nie mogę dziś przyjść do roboty... jestem tak skacowany, że i tak nie będę mógł pracować, więc chyba wezmę zwolnienie lekarskie. Szef na to: - No co ty, na kaca jest super sposób. Ja zawsze jak mam kaca to [...]

[...] Merytoryczne Stanowi treść samą w sobie Twojego kału. Romantyczne Po skończeniu serce ci szybko wali, i masz łzy w oczach. Krawczyk Po skończeniu chce Ci się śpiewać, i jesteś tak szczęśliwy, że zapominasz się podetrzeć. Ornitolog Tak śmierdzi, że okoliczne ptaki spadają martwe z drzew. Koń Trojański Puszczasz grubego, cygarowatego klocka [...]

[...] odpowie może jutro nie iść do szkoły...Przybyłem,zobaczyłem,zwyciężyłem,kto to powiedział? -Juliusz Cezar-mówi Małgosia -Dobrze możerz jutro nie iść do szkoły -Ale moja mama jest żydówką i mi każe iść... -To trudno kolejne pytanie:kości zostały rzucone -Juliusz Cezar-mówi Jacek -Dobrze możerz jutro nie przychodzić -Ale jestem żydem i muszę... [...]

[...] - rano na czczo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d7bf0bc2775f438ba4ea6a190368779e.jpg Creasteron Wypity na czczo pierwszy raz miałem cieżko zjesc snaidanie ,to znaczy ze jest bardzo odżywczy , do tego po przyjechaniu do pracy wszystkie moje żyły były na wierzchu az pytali mnie sie w pracy co mi sie stało %-) uwielbiam ten stan jakby pompa [...]

[...] gdzie i kiedy trzeba zorbic u siebie zeby zaskoczyło itp ;-) I też nie jedna dorga bedzie odpowiednia dla wielu. Po drugie Buli to doskonale ujał redu się wiąże prawami ze jest paski wyglądasz jak kupa, u mnie pierwsze 5-6tyg praktycznie nic nie nie dzieje tlyko spada nabicie mniej jedzenia przez co wygladam moemantami jak ulana kupa ale potem [...]

[...] takie wnioski. Dostałem mocny antybiotyk i to jeszcze w końskich dawkach }:-( (chyba po masie stwierdziła, że trzeba uderzyć bardziej niż u Kowalskiego |-)). Jako, iż nie jestem zwolennikiem antybiotyków, w tej sytuacji jednak postanowiłem go wrzucić, zaopatrzyłem sie w sanprobi i vivomixx, by uniknąć jakichś nieprzyjemności i zadbać trochę o [...]

[...] moje ulubione ciasta w ramach poczęstunku i zapomniałam o nich - zostały w pracy. Zupełnie się odkleiłam od słodyczy co mnie cieszy, bo to zawsze moja zguba była. Fajnie jest nabrać dystansu. Poza tym praca daje mi w kość. Ten tydzień lżejszy od minionego, ale nie zregenerowałam się jeszcze, a tu się zapowiada więcej i więcej. Plus stres [...]

wywiad ze Stallonem Sylvester masz 64 lata ale jak widać na najnowszych fotkach wyglądasz super, wszystkie żyły na rękach masz wyeksponowane na zewnątrz. Czy jesteś świadomy swojego wieku? Tak, zdaje sobie z tego sprawę ale mimo to czuje się jak czterdziestolatek. Kiedy pomyśle sobie o swoim prawdziwym wieku to robi mi się źle. Tak na serio to [...]

[...] odjęłaś kcal, a to chyba nie chodziło o to ;-) Parę dni na takich kcal mnie nie zabije. Zobaczymy jak to będzie wyglądało w weekend. Dokladac pewnie będę, ale prawda też jest taka, że w tej chwili wróciłam do pracy i skończył się nielimitowany wolny czas na jedzenie :D w pracy jem wtedy kiedy mam czas, a często się to nie zdarza - za to [...]

[...] nocy 30, libido wysokie, serotoniny duzo, a dzis wszystko na odwrót Lekcja dla kazdego ze nie warto pędzic w zyciu, zawsze warto sie zatrzymac i zastanowic czy to jak zyje jest zgodne z tym co moze mój organizm. Niektoryz zajezdzaja sie w pracy, niektorzy nieudanym zwiazkiem. Ja zajechalem sie odchudzaniem. kropka. Szkoda tylko, ze wyjscie z [...]

[...] na klacie i szyi). Byłem u lekarza ale nie sensu widzę chodzić z tym do lekarza bo nic to nie pomaga. Dostałem leki ale też ich nie biorę bo próbuje z Tym walczyć. Raz jest lepiej raz gorzej. Na początku bałem się wyjść do sklepu, aktualnie praktycznie staram się wszędzie chodzić ale najgorsze mam momenty rozmawiając z kimś sam na sam. [...]

[...] do formy. Zanim poszła pierwszy raz to się rozchorowała i nie była w stanie pójść. Wygnała wiec mnie ze niby to „ mnie by się też przydało no i zebym zobaczył jak jest”. No i poszedłem. I jak wszedłem na siłownie tak zaraz wyszedłem. Co ja tam mam robić z tymi ludźmi?!! A później powiedziałem sobie: no bez jaj, chociaż [...]

[...] Tym samym splaca sie dlug ( organizm przywraca homeostaze ) - jednoczesnie organizm przygotowuje sie niejako na zapas na ewentualnosc kolejnych dlugow tlenowych - i to jest to co tygryski lubia najbardziej. Wlasnie dlatego grzmocimy sprinty ( interwaly ) by zaciagnac maksymalny dlug, podniesc wartosc EPOC pod niebiosa, by w czasie gdy [...]

[...] swieta na owies ;) Przepraszam, ale dzis niemal w 100% skopiuje wpis z dziennika testowego, nie mam sily na kolejna tworczosc :) Trzeci dzien testu, ktory na razie nie jest testem, za mna :) Nadal nerwowo w pracy, ale dramatu nie ma. Na oslode, operator wymienil mi dzis telefon, nawet nie orientowalem sie ze minely juz dwa lata mojej umowy. [...]

[...] aktywności w postaci spacerów i ogarniania kilku ważniejszych spraw nic się nie działo O dziwo pod względem jedzenia mimo iż było go mało nie czułem jakoś bardzo głodu co jest dla mnie dość dużym zaskoczeniem więc pozostaje się cieszyć :> Biorąc pod uwagę moje napady głodu i bing eating którego od dawien dawna już nie było mały powód do dumy [...]